无论是婚姻生活还是恋爱同居,都缺少不了交谈。如果交流沟通交流出现困难, 如果沟通出现障碍,那随之而来的就是争吵隔阂,为了避免这种情况的发生,我们应该如何去做呢?
1、制定规则。有些情侣或是夫妻就是属于脾气爆,一句话不对付就有可能大吵一架,这时候不如在你们感情甜蜜的时候制定一些规则,比如说当你们说到了怒点,就暂停对话,等到双方能够冷静的交谈了再来解决这个问题,我们把它叫做“存档”。在你们有信心解决的时候再把这个问题领出来解决,就会避免很多矛盾。
2、要冷静思考问题 。 在你感觉到你们的交流有困难或是老是在一个问题上无休止的争吵,这种时候你们就需要独立的冷静思考的空间和时间,不能觉得必须两人在一起说话才能解决问题,也许你们分开思考更能理智的看待你们的问题,也能更快的找到解决的方法,这时候你们的问题往往能得到很好的结局,不需要去吵架伤害你们之间的感情。
3、互相退让。 很多矛盾升级原因就在于双方各有主见,谁也不让谁,以至于最后大打出手,这是非常不理智的行为,你们根本没有解决根本的问题,没有找到矛盾的根源,你们只想着怎么解决眼前的这个人,让对方顺从自己的想法,这是不理智的,你不能要求一个人永远都和你保持一样的思想,在这种紧张的时候不妨停下来无意义的拌嘴,尝试着听一下对方的想法,有你这样的一个情绪输出,对方也会慢慢平静下来,愿意和你心平气和的交谈,当两个人的心情都放松下来的时候,便可以心无杂念的专心处理问题了,所以这时候就需要有一个人主动停下来,去缓和你们之间紧张的气氛,这样才能有效缓解你们的矛盾。
夫妻一场不容易,有些不是很严重的分歧都需要你们彼此站在对方的角度去互相理解,互相包容,只有这样才能找到你们相处的那个平衡点,否则你们这个家庭将永远处于争吵矛盾中,无法调节。