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编辑:婚姻情感咨询专家 更新时间:2020-07-13 浏览次数:107

在我们的感情生活中,一不小心就会出现情感问题,因为人与人之间的感情都是善变的,情绪有千千万万种,你们的情绪不对接的时候就会产生争吵,最后的结果就是产生问题的原因没有找到,矛盾没有解决,感情还破裂了,那么这个时候想要挽回感情应该怎么做呢?

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一.降低矛盾点。情感破裂之后,你们正处于矛盾激化期,在问题没有得到有效解决或者没有取得对方谅解前,不管你多么想要修复这段感情,都不要过于频繁的联系对方。因为对方正在气头上,或者一时无法原谅你,过分的去骚扰对方,不但不会得到对方的原谅,反而会让对方更加厌恶你。这时的你首先要做的是降低你们的矛盾点,让大家彼此冷静下来,好好想想在情感破裂中,只有正确的认识到自己的错误,才能为后续挽回做出详细的计划。

二.调整自身要求。在两个人的相处中,如果有一方要求过高,而另一方要求比较低,那么感情就会出现不平衡的状态,时间长了之后就会造成各种矛盾。所以说在重新挽回的时候,就要调整这种平衡,过高要求的你,要降低自身要求。不要幻想着对方照着你想象中的样子去改变发展,你过高的要求只会让对方觉得你很幼稚,从而想要远离你。

三.增加情感投入。一个人对于情感的依赖在于对方对感情的投入。你对感情投入的越多,对方就会越依赖你。所以分手后要想挽回,你必须增加对对方的情感投入。要了解对方对感情的需求。只有了解对方的情感需求的,才能根据对方的需求去给他他想要的东西,是陪伴还是自由的私人空间,这些通过了解之后就去投入自己的情感。对于挽回这段感情帮助是很大的。

四.善用朋友圈。情感破裂之后,想要挽回这段感情,朋友圈就成为最好的展示平台。你经过了前几个步骤的改变,会让自己以一种全新的面貌去面对生活,可以把这种改变体现在朋友圈中,让对方看到你的改变,这样对于挽回的帮助很大。通过自我改变让对方觉得你还有救,从而让你再次走入对方的心中。而这就是挽回情感的重点所在,利用好朋友圈,重新创造机会。

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你要明白一个道理。无论何时何地,只要还爱,就不要留下遗憾,用正确的方式去挽回对方吧!


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