专业情感心理咨询机构

在我们的感情生活中，会出现各种各样的矛盾，我们通常处理这些矛盾的方法就是“不处理”，想着时间久了就都会过去的，但是这是错误的解决方式，你们之间的矛盾不仅不会消失，还会随着时间的增加越来越深，长期以往，分手就是你们感情的必然走向，这时再想挽回就需要一定的方法与技巧了。

1、理智分析。分手之后不要一直沉溺于自己悲伤的情绪中，你需要冷静，好好静下心来看看你们的感情，你们的感情中一直存在什么样的问题你们没有去解决，那么最后导致你们分手的真正原因又是什么，去理智的分析，在这个过程中同样也要看你自己哪里做的不好的，对方有哪些缺点，这些不好的你是不是能够改正，对方的缺点你是不是能够接受。

2、用对方法。首先，不要盲目的切断联系，不然以后恢复联系可能会比较困难。切断联系是一种比较特殊的挽回手法，不会用的千万不要乱用。因为很多人分不清出什么时候需要切断联系，什么时候适合恢复联系。大多数情侣分手后都不会是直接全部拉黑活着人间蒸发之类的，除非闹得特别特别僵，可能会出现这种彻底拉黑的情况。保持联络，研究针对对方性格的挽回方法，毕竟在一起过，对方的兴趣爱好多少都是知道的，我们可以从这里入手。只要利用的巧妙，牵住对方的心是非常容易的，因为正常男人结束一段恋情的时候，其实还是会难过消沉，对对方抱有期待的。

3、分阶段是挽回。挽回也是需要分阶段的，制定好挽回方案，只要照着挽回方案做，把握好节奏，那么不出意外的情况下成功几率还是很大的。前提是挽回方案真的是靠谱的那种。挽回阶段中最重要的是要让对方看到你为这段感情付出的一些努力，还有为了对方而变得更好的努力，这或许是一个比较漫长的过程，但是收获绝对是很大的。特别是男人看见一个女人，为自己做出这么多努力，会非常的满足。而且你们在一起过，那么说明你至少是他喜欢的那种类型。但是重要的是这需要坚持，哪怕是你挽回成功以后，这些因为他而变得更好的习惯也不可以丢失。

最后不管你是用什么样的方式去挽回的，这种想要维系自己的爱情，想要获得幸福的心是对的。但是世间的人千千万，不同的人有着不同的性格，所以在挑选挽回方式的时候，一定要根据对方的性格来。