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分手后怎么挽回,夫妻之间怎么样沟通

编辑:婚姻情感咨询专家 更新时间:2020-06-22 浏览次数:94

夫妻间怎么样沟通才能够让对方听进去。有很多人可能就是不知道要怎么沟通是吧? 道理都懂,我们经常都会说你要跟伴侣多沟通才会解决问题,大家都说我是想跟她沟通,但是我不知道怎么沟通,甚至有的时候他根本不愿意跟我沟通的,今天我教大家一些技巧方法,这个方法很简单叫什么呢?汉堡包原则。什么叫汉堡包原则呢?大家想一想汉堡包是什么样的?两面都是面包,中间夹了一块肉,上面的面包我们来看橙较认同,赏识、肯定、关爱对方的优点或者积极面。

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中间的肉代表建议批评和不同的观点,好下面的面包又开始代表鼓励,希望信任、支持和帮助,什么意思?就是你看吃上面面包的时候或许就不是那么特别好吃,所以你要给他的是认同闪失,真的中间肉他会吃的非常的开心,这个时候你可以给他一些批评或者不同的观点,好再到底下又吃面包了,对不对?还要给他一些鼓励和希望,就这个意思意思。

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那么这个道理我们知道了以后我们怎么去运用,比如说老婆出门总是因为化妆太磨蹭,导致朋友们都很有意见,好,你可以这个时候先对老婆说这样的一句,老婆这么漂亮,每次带出去都特别有面子,这是前面的是不是认同,他听了以后肯定很高兴,接着你就可以说出他的不足,就是花上的时间长了一点,每次都会迟到,我那些朋友们都起哄说以后谁来晚了的话就谁买单了。

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最后你再以一个正能量的方式结束,说以后我老婆画个淡妆就可以了,反正你天生丽质不化妆比他们好看,这样是不是比你直接的指责她化妆太慢爽多了,这只是一个生活中的事例,比如你要去跟你的伴侣沟通,他化妆时间长的问题,那么其他的问题也是一样的。比如说伴侣回父母家总是看手机不跟父母交流对不对?我们怎么来利用这个方法去跟伴侣说呢?你可以先这么说,我哥们谈了一个女朋友特别不懂事,从来都不知道跟他回家去看父母,哪些老婆你这么懂事,经常陪我回家,认同,然后说其实我父母平时挺孤单的,都盼着我们回去陪他们聊聊天,以后咱们少玩手机,多陪他们聊聊天好不好?我也一样我也不看手机了。

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再到最后一句,一家人边吃饭边聊天真的是非常的开心,这不就是我们想要的生活吗?期待。这就是汉堡包原则的应用,那么这样整个对话听起来就会非常的柔和,话语虽短,但是你明确的提出了你的需求了,他下次也就知道该怎么做了,这就是所谓的话术推导。

最后这里我要强调的一点是什么?如果说你学会这个方法以后,觉得你给对方给赞美了自己高情商的表现,其实真正起到作用的是什么?是积极的话语所带来的对方情绪上的改变,这样的改变是你的建议,不再是那种可怕的批评,因为你把批评什么?夹在了汉堡包的肉里面去了,而是一种只会让对方觉得是一种指导跟帮助了,可以说汉堡包的每一层都各司其职,缺一不可,那么这个方法你掌握了吗?如果下次有什么事情不知道怎么跟丈夫去沟通的时候呢,如果不知道怎么去用,或者不知道具体要说什么话,也可以私信找我。


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