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破镜能否重圆?怎样挽回才能不会重蹈覆辙?

编辑:mjadmin 更新时间:2019-09-25 浏览次数:472


 

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在后台,一直有网友留言,表达对挽回与复合的种种疑问。今天针对部分读者朋友的疑问,我们讲一讲关于复合的几个问题:

 

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调查显示,45%的人分手后都曾与前任复合过。而对于离婚后复婚的调查,40%的人在离婚之后曾尝试过寻求复合,10%-17%的人在离婚之后有最终复婚。不难看出,无论是情侣之间,还是夫妻之间,“复合”都并不罕见。

 

但很多人对于复合后的感情质量抱有疑惑。他们认为,旧情复燃的结果都是重蹈覆辙。经历了分手,哪怕实现了复合也难以长期维系的。双方必定存在不可忽视的隔阂,犹如破镜的裂痕。

 

但众多研究发现,分手后复合的感情是否能持久、稳定,取决于双方在感情中的投入与经营,而非取决于是否经历过“分手-复合”。

 

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所以,对方的选择越少,你对感情的投入越多,对关系的满意度越高,双方对这段感情的承诺程度就越高。复合后的感情在长期发展中仍可能保持高质量,如果掌握好经营策略,甚至可能还会高于之前的质量。

 

可见,破镜还是存在重圆的可能性。

 

那为什么有人会陷入“分手-复合”的死循环呢?原因有以下三点:

 

1.  分手成为宣泄情绪和解决问题的方法

 

    这种情况常出现在动不动就闹分手闹离婚的人群身上。“一言不合就分手”是他们的行为习惯。在矛盾面前,总是抱有逃避问题的态度,所以分手就成了其解决问题,消除负面情绪的不二选择。等到矛盾噪点消失后,他们又会采取符合,但只要矛盾不解决,分手-复合的死循环就存在。

 

2. 盲目挽回,复合目的不明确

 

    你为什么要挽回?是舍不得这段感情,还是有悔改之心?有些人可能根本答不上来。因为在他们眼中,复合成了一种纯粹的毫无目的的行为,为了复合而挽回,可能也是寻找一种成就感。这种行为后果可想而知。

 

3. 对于开展新感情缺乏信心

 

这一段关系确定地并不能满足你对感情的需要。但它毕竟还有一些可取之处。在一起的时候会清晰地感受到它无法满足自己的需要,所以要分开,而分开之后又会回忆起那些可取之处而回头。因此这种对新感情缺乏信心的心态,会让你沉迷于反复状态,难以自拔。

 

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反思阶段:

 

1. 分手原因

 

    找出你们分手的原因。在导致分手的元素中,是否有无法解决的“致命性”冲突或者矛盾,或者是影响双方关系长远发展的隔阂。同时,也需要把握对方的复合意愿,如果伴侣对于复合死心,则要好好考虑是否进行挽回。

 

2. 复合原因

 

    你需要反思自己之所以想要复合,是因为彼此仍然有很深的情感、因为分开之后意识到有些问题可以被双方共同解决等,还是因为纯粹被情感绑架。

 

如果想要复合的原因,仅仅是因为被负面情感所绑架,复合也并不是最好的选择。没有解决的问题可能持续存在,同时新的问题还会继续产生,这就很有可能使复合最终以彻底的决裂告终。

 

3. 预判复合后感情走向

 

复合后双发关系的发展方向也是不得不考虑的问题之一。双方是否能够持续进行情感投入,能否重建信任基础,是否在未来规划方面达成共识?对于这些问题,要理性思考。同时也可以参考他人的意见,防止为不确定性的结果做出无谓努力。

 

行动阶段:

 

1. 视情况开展情感冷冻,给予彼此时间与空间

 

    分手后双方的情绪都是负面且强烈的,在负面情绪的影响下,极有可能出现不理智的挽回行为,暴露需求感,形成二次伤害。正确行为应根据对方的抵触情绪进行感情冷冻,冷却你的冲动行为,也给对方留出充足的思考空间,为接下来的挽回打好基础。

 

2. 提升自我,以全新姿态展开挽回

 

    优化自我,提升自我价值,是挽回必经的阶段。即使之前的你足够优秀,经过了新鲜期,你对伴侣的吸引力也在持续下降。挽回时重建吸引的过程。想要再次引起伴侣注意,重建信任,就要花时间与精力在个人价值进行改进,以全新姿态开展挽回行动。

 

3. 建立优质沟通 ,解决分手矛盾,提高情感黏度

 

    分手后的矛盾和隔阂不予清除,那你们还会陷入分手的结局。沟通则是解决分歧与问题的不二选择。建立优质沟通,应先主动降格关系,以点划线,以线带面,逐步引进双方之前的感情问题。同时适当加强投资,吸引伴侣主动靠近你,提高双方的情感黏度,让对方处在适时的相处模式中。

 

4. 线下邀约,实现复合

 

    经过了前期精心的准备,可以发出试探性邀约了。只有面对面进行交流,才能进一步升级你们的爱情关系。见面时,让对方发现你的改变,这样,TA一方面能感受到你不一样的吸引力,另一方面也愿意相信改变是可能发生的。同时,也可以使用一些特定的技巧帮助推进挽回进程,比如情绪推拉、情感共鸣等等,从而助你顺利实现复合。

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