情感挽回,情感咨询,挽救婚姻,心理咨询,婚姻修复,爱情分析收藏美家-情感挽回,情感咨询,挽救婚姻,心理咨询,婚姻修复,爱情分析在线留言-情感挽回,情感咨询,挽救婚姻,心理咨询,爱情分析网站地图您好!欢迎来到美家情感品牌官网!
让每个人拥有美好家庭!

全国咨询热线400-067-1314

美家情感

婚姻顾问在线咨询婚姻中遭遇冷暴力,这样解决让他不再忽视你

编辑:mjadmin 更新时间:2020-01-01 浏览次数:11

婚姻顾问在线咨询婚姻中遭遇冷暴力,这样解决让他不再忽视你

我跟老公在一起好多年了,要说什么激情浪漫,早就不奢求了,但是即使这么无欲无求的婚姻生活,也因为两个人的沟通问题陷入了举步维艰的地步。

以前两人经常会吵架生气,甚至有时候会摔东西。现在遇到矛盾不吵架了,两人被生活磨练的懂得了节省实力,直接进入冷战。如果有事情需要交流基本靠翻白眼或者让孩子当传话筒:“儿子,你去告诉张先生,妈妈今天晚上加班。”“儿子,你去告诉李女士,爸爸明天出差。”

虽然看上去毫无违和感,但是长此以往的问题渐渐凸显出来,两个人渐渐过起了“云配偶”一样的日子。

所谓云配偶,顾名思义,就跟云空间一样,是个虚拟化配偶,平时储存在云端,高高在上。平时需要对方的时候他一定会消失不见,啥事也指望不上。当你真正想跟他好好沟通一下的时候他一定也会会找各种理由没空,或者闭口不言。

所有婚姻的破裂从来不是突然因为什么事情,而是在每一次吵架之后,你没有接到对方真正想传递给你的情绪,或者是每一次冷暴力之后你们没有有效的沟通,反而把冷暴力当作矛盾的解决方式,或者是当男人不懂主动开口但尽力在向你示好你却毫无察觉。

正是一次又一次的失败沟通叠加在一起,最后成为了压倒婚姻的最后的一根稻草。

1.jpg

如何把满地鸡毛的婚姻过得有趣呢?

我们在婚姻中唯一能掌握主动权的就是:懂得调整自己的心态,学会经营婚姻,掌握婚姻里的相处模式,那么不管嫁给谁,都不会过的太差。


在婚姻里沟通中最常见的错误有几点:

一、控制对方的沟通方式

简单来说,就是让对方按照自己的想法去做事,所以,大家常常会跟老公说的话就是:

你就应该怎样怎样。

你不应该怎样怎样。

你为什么不听我的?

你这个人就是这样的啊。
你就永远不会变的。

你看你那个德行,你就是个什么什么样子。等等啊,其实很多很多时候,我们都会不自觉的说出这些话,但是自己却毫无察觉!

而这类沟通方式,其实背后都蕴藏着一个相同的概念:你应该按照我期待的样子而存在。

可是恰恰在婚姻中,我们第一点要学会的就是:允许。

允许对方以他自己独特的样子而存在,允许他有不同于我们的自己的想法,允许他有自己的快乐和兴趣,允许他开心并不是因为我们。只有尊重彼此之间的差异,允许他是独立于我们的,真正理解和接纳这样的心态构建,我们才会自觉的放下对对方的要求,而不会说出那些控制对方的话。

学会接纳随着环境而改变性格的伴侣,不用自己过高的期望去要求对方,这样你的婚姻才不会走进坟墓。

我先在心里问问自己,是否做到足够允许对方的不同。在遇到问题的时候不再只从自己的角度出发,学会了理解老公,老公自然受到了被关注的感觉,也慢慢愿意和我沟通了。

2.jpg

二、创造新鲜感

所谓新鲜感,不是和不同的人一起去做同样的事,而是和同一个人,一起去体验未知的人生。随着时间的消逝,相处紧密,新鲜感会消失,但感情不会,回忆也不会。正确的相爱方式要学会正确的沟通方式。

所以在相处中,尽量安排一些共同的事情,比如一起做一顿饭,一起去爬个山,一起去散步,一起送孩子去培训班,在一起相处的新鲜时光中,学会换个新鲜的角度看看对方。

比如一起做饭的时候,你换了一个爱他的角度看对方,你就会表达出:

哎呀老公,原来你炒的这个菜这么香啊。

原来你这么喜欢吃我的做的饭啊,你以前都没跟我说过呢,我都不知道,那你以后要告诉我的哦。

你切菜切的好丑呀,但是你笨手笨脚的样子也还蛮可爱的呢。

比如一起去爬山的时候,你换个一个依赖他的角度看对方,你可以在原地耍赖说:

哎呀走不动了,要亲亲抱抱。

你可以说:

要是我今天自己出来,我一定迷路,在这里根本分不清东西南北啊,多亏有你啊,老公你方向感好强啊,没有你的话,我今天就成小红帽了。

就像《亲密关系》中说:在亲密关系月晕现象的中心,存在着爱之光,每一段刚开始的亲密关系,都蕴藏着无限的可能性:一开始的心动可能转为真正的热情,一开始的欢乐可能转为真正的喜悦。

这种力量,才是人与人互相吸引的真正原因。这一切的背后,蕴藏着真正的灵魂关系。


三、考虑对方感受

大家要知道的是,在亲密关系中,不管对方多爱我们,我们都不能恃宠而骄,完全不考虑对方的感受。

所以我们要常常停下来看看身边的人,他想要的是什么。就像大多数人离婚的爆发点也都产生于此。我们往往会更关注自己的委屈和不开心,而全然顾及不到对方的感受。

可对方是怎么想的?对方是怎么做的?对方想要什么?这些往往会被我们的主观意识忽略。

所以,一次有效的,成熟的沟通,需要涉及三要素,想想对方:

他想要什么?

他在想什么?

他需要我怎样做?

举个例子说:

老公,我最近因为工作上赶项目,心情好焦虑,这段时间都没有顾及到你,也不知道你最近心情怎么样啊?工作忙不忙?你需要我帮你做什么吗?


简单把握这三个要素,可以让你的沟通更加高效通畅。如果他还愿意解决问题,至少证明他还在意你的,好的婚姻也是需要一起努力经营的。


热点新闻
— 热点新闻 — — 相关文章 — 美家情感

咨询热线:400-067-1314 联系电话:0532-6699-1314 公司地址:山东省青岛市市南区东海西路15号7层G户

Copyright© 2019 美家情感,lnc.All Rights Reserved. 鲁ICP备17000632号-1 流量统计:

在线客服
热线电话:
美家情感
微信号:
美家情感

美家情感